< 講座情報> ～受講生募集中～ ※各タブをクリックして申し込みください。
美しい姿勢としなやかな身体づくり体験講座 受付終了
年齢が出やすい背中の姿勢をバレエの基礎レッスンで整えます。若々しい身体をつくりましょう。TシャツでOK！お気軽にご参加ください。
| 日時 |
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|---|---|---|---|
| 講師 |
おがわ 小川かおりさん （バレエ講師） |
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| 対象 | 女性 | ||
| 定員 | 16人 | ||
| 締切 | 2026年2月17日(火) | ||
| 受講料 | 900円 |
ピアノリレー② 受付終了
エントランスホールでグランドピアノを弾いてみませんか。音楽のジャンルは問わず演奏曲は自由です。連弾も大歓迎です。
※申込時に希望時間を記入してください。
※1人15分以内（入替時間含む）
※申込時に希望時間を記入してください。
※1人15分以内（入替時間含む）
| 日時 |
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|---|---|---|---|
| 定員 | 16人 | ||
| 参加費 | 無料 | ||
| 締切 | 2026年2月17日(火) |
こだわりの味噌づくり（早春） 募集中
講師が大切に育てた安心・安全な大豆と麹に、もち麦や健康食材ムクナ豆等をプラスした風味豊かな味噌を作ります。
| 日時 |
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| 講師 |
いのうえゆきえ 井上ユキヱさん (農山漁村女性実践専門家/醸しにすと） |
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| 定員 | 20人 | ||
| 締切 | 2026年2月25日(水) | ||
| 受講料 | 1,100円 | ||
| 材料費 | 2,100円(約2㎏) |
春の押し花体験 募集中
春の草花の押し花を使って、普段使いや贈り物にもぴったりのオリジナルボールペンとキーホルダーを作ります。
| 日時 |
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| 講師 |
きしかわ 岸川ひとみさん (押し花作家) |
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| 定員 | 16人 | ||
| 締切 | 2026年3月03日(火) | ||
| 受講料 | 1,100円 | ||
| 材料費 | 1,000円 |
リラクゼーションヨガ 募集中
女性の不調を和らげるためのリラックスヨガ。月ごとのテーマに沿って緊張した心と体を緩めバランスを整えます。
第2・4水曜日（全24回）※変更月あり
第2・4水曜日（全24回）※変更月あり
| 日時 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 講師 |
さとこ SATOKOさん (ヨガインストラクター) |
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| 対象 | 女性 | ||||
| 定員 | 16人 | ||||
| 締切 | 2026年3月17日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円×2回 |
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美しい姿勢としなやかな身体づくり 募集中
年齢が出やすい背中の姿勢をバレエの基礎レッスンで整えます。若々しい身体をつくりましょう。TシャツでOKです。
第2木曜日（全12回）※変更月あり
第2木曜日（全12回）※変更月あり
| 日時 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 講師 |
おがわ 小川かおりさん （バレエ講師） |
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| 対象 | 女性 | ||||
| 定員 | 16人 | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円 |
ゆったり健康太極拳 募集中
腹式呼吸にあわせて、ゆったりとした運動で血流を促し、自律神経のバランスを整えていきます。年齢や性別を問わない体に優しい健康法です。第2～4火曜日（全36回）※変更月あり
| 日時 |
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| 講師 |
たかのめぐみ 髙野恵さん （NPO法人日本健康太極拳協会師範） |
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| 定員 | 16人 ※各コース | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 11,700円×2回 |
筋力向上・ストレッチ 募集中
簡単な筋肉トレーニングで体を温め、全身を心地よくほぐし、自律神経を整えます。関節の動きを良くし快適に動ける身体を作ります。
※体力に自信のない人はイス使用も可。
申込時に「イス希望」と記入してください。
※体力に自信のない人はイス使用も可。
申込時に「イス希望」と記入してください。
| 日時 |
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| 講師 |
つじたあい 辻田愛さん （エアロビクスインストラクター） |
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| 定員 | 12人 | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円×2回 |
講座・イベントの予定はありません
