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リラクゼーションヨガ 受付終了
女性の不調を和らげるためのリラックスヨガ。月ごとのテーマに沿って緊張した心と体を緩めバランスを整えます。
第2・4水曜日（全24回）※変更月あり
第2・4水曜日（全24回）※変更月あり
| 日時 |
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| 講師 |
さとこ SATOKOさん (ヨガインストラクター) |
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| 対象 | 女性 | ||||
| 定員 | 16人 | ||||
| 締切 | 2026年3月17日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円×2回 |
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美しい姿勢としなやかな身体づくり 募集中
年齢が出やすい背中の姿勢をバレエの基礎レッスンで整えます。若々しい身体をつくりましょう。TシャツでOKです。
第2木曜日（全12回）※変更月あり
第2木曜日（全12回）※変更月あり
| 日時 |
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| 講師 |
おがわ 小川かおりさん （バレエ講師） |
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| 対象 | 女性 | ||||
| 定員 | 16人 | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円 |
ゆったり健康太極拳 募集中
腹式呼吸にあわせて、ゆったりとした運動で血流を促し、自律神経のバランスを整えていきます。年齢や性別を問わない体に優しい健康法です。第2～4火曜日（全36回）※変更月あり
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| 講師 |
たかのめぐみ 髙野恵さん （NPO法人日本健康太極拳協会師範） |
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| 定員 | 16人 ※各コース | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 11,700円×2回 |
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筋力向上・ストレッチ 募集中
簡単な筋肉トレーニングで体を温め、全身を心地よくほぐし、自律神経を整えます。関節の動きを良くし快適に動ける身体を作ります。第2・4火曜日（全24回）※変更月あり
※体力に自信のない人はイス使用も可。
申込時に「イス希望」と記入してください。
※体力に自信のない人はイス使用も可。
申込時に「イス希望」と記入してください。
| 日時 |
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| 講師 |
つじたあい 辻田愛さん （エアロビクスインストラクター） |
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| 定員 | 12人 | ||||
| 締切 | 2026年3月24日(火) | ||||
| 受講料 | 10,800円×2回 |
大人の科学教室 募集中
知る楽しさを味わう大人の理科教室。「地球と宇宙の測り方」について、楽しく学びます。各回工作付きです。(全2回)
| 日時 |
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| 講師 |
おばなゆき 尾花由紀さん (九州大学国際宇宙惑星環境研究センター特任准教授) |
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| 定員 | 16人 | ||
| 締切 | 2026年4月21日(火) | ||
| 受講料 | 2,200円 | ||
| 材料費 | 1,000円 |
ラクちんパン講座① 募集中
あっ！と驚くパン作り4回シリーズの1回目。
自宅でも屋外でも焼き立てパンを気軽に楽しめる方法を伝授します。今回はウインナーボートです！
※焼き立てパンと生地の持ち帰りがあります。
自宅でも屋外でも焼き立てパンを気軽に楽しめる方法を伝授します。今回はウインナーボートです！
※焼き立てパンと生地の持ち帰りがあります。
| 日時 |
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|---|---|---|---|
| 講師 |
せきくみこ 関久美子さん(パン講師) |
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| 定員 | 16人 | ||
| 締切 | 2026年4月28日(火) | ||
| 受講料 | 1,100円 | ||
| 材料費 | 1,500円 |
ピアノリレー① 募集中
エントランスホールでグランドピアノを弾いてみませんか。音楽のジャンルは問わず演奏曲は自由です。連弾も大歓迎です。
※1人15分以内（入替時間含む）
①10:00～11:00
②11:00～12:00
③13:00～14:00
④14:00～15:00
⑤何時でも
※申込時に希望時間を記入してください。
※1人15分以内（入替時間含む）
①10:00～11:00
②11:00～12:00
③13:00～14:00
④14:00～15:00
⑤何時でも
※申込時に希望時間を記入してください。
| 日時 |
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|---|---|---|---|
| 定員 | 16人 | ||
| 参加費 | 無料 | ||
| 締切 | 2026年4月30日(木) |
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講座・イベントの予定はありません
