< 講座情報> ~受講生募集中~ ※各タブをクリックして申し込みください。
顔ヨガ 追加募集中
表情筋を鍛え血行を良くすることで、たるみやしわの改善につながります。TORU先生の軽快なおしゃべりとともに楽しく顔を動かしましょう。※第2・4木曜日(全24回)
日時 |
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講師 | TORUさん(顔ヨガ&スポーツインストラクター) | ||||
定員 | 16人 | ||||
締切 | 2024年3月19日(火) | ||||
受講料 | 10,800円×2回(分納) |
笑いヨガ 追加募集中
笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた笑いヨガを学びます。大いに笑ってリフレッシュし、身体の中から健康と活力を増進させましょう。※第4水曜日(全12回)変更月あり。
日時 |
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講師 |
むらかみまちこ 村上眞知子さん(笑いヨガティーチャー) |
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定員 | 16人 | ||||
締切 | 2024年3月19日(火) | ||||
受講料 | 10,800円 |
癒しの苔玉づくり(初夏) 募集中
農園で育てた薔薇の苗木を使って、日々の暮らしに緑を取り入れます。四季を通して苔と苗木の成長を楽しむことができます。
※写真はイメージです。
※写真はイメージです。
日時 |
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講師 |
ひさみつひさこ 久光壽子さん(和の寄せ植え講師) |
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定員 | 16人 | ||
協力 | 寄植工房 壽(久光農園) | ||
締切 | 2024年5月08日(水) | ||
受講料 | 1,100円 | ||
材料費 | 2,500円 |
梅干し作り 募集中
梅の実を使って、どなたでも簡単に美味しい梅干しが作れます。梅干しを使った豚しゃぶとろろ丼、昆布汁、寒天作りを学び味わいます。お土産付き。
※黄色く熟した梅の実を、各自1キロ程度お持ち下さい。
ご準備できない場合は、ご相談ください。
※黄色く熟した梅の実を、各自1キロ程度お持ち下さい。
ご準備できない場合は、ご相談ください。
日時 |
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講師 |
りゅうまきこ 笠眞紀子さん (フ-ドコ-ディネ-タ-) |
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定員 | 16人 | ||
締切 | 2024年5月21日(火) | ||
受講料 | 1,100円 | ||
材料費 | 800円 |
こだわりのらっきょう漬け 募集中
講師が大事に育てた安心安全ならっきょうを使って、美味しい甘酢漬けを作ります。
日時 |
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講師 |
いのうえゆきえ 井上ユキヱさん (農山漁村女性実践専門家・フ-ドコ-ディネ-タ-) |
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定員 | 16人 | ||
締切 | 2024年5月28日(火) | ||
受講料 | 1,100円 | ||
材料費 | 1,600円(約1kg) |